Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 125,51g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: SPAR Schlagobers, Milch 1,5%, Power System Professional Whey Protein Schoko, Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, Kaffee. Mittagessen: Greisinger Waldviertler. Abendessen: Layenberger Proteinriegel, PowerBar 52% Protein Plus, Hofer Topfenstrudel. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Haribo Balla Stixx, Haribo Balla Stixx. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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