Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2012
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 200,64g.
Frühstück: Oatmeal. Mittagessen: Cantaloupe (Muskmelon), Cottage Cheese. Abendessen: 5-Meat Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: 3 Musketeers Bar, Baby Carrots, Bananas, Original 99% Fat Free Strawberry Banana Yogurt. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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