Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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90,7 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 103,51g | Eiw: 118,27g | Kohlh: 129,41g.
Frühstück: Egg, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Ground Turkey. Abendessen: Utz Cheese Balls, Ball Park Beef Frank, Freshlike No Salt Added Green Beans, Butter, Potato (with or Without Peel), Italian Salad Dressing, Venison/Deer. Snacks/Sonstiges: Hershey's Kit Kat Minis, Nestle Butterfinger Miniatures, Hershey's Kit Kat Minis, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Celery. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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