Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
|
78,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 88,44g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 271,14g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Беконом, Сахарный Песок, Амка Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Dolmio Соус для Макарон с Оливками, Maltagliati Макароны, Cinnabon Минибон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Abendessen: Амка Кефир 1%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vic.solovyev's Gewichtsverlauf
|