Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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108,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 31,16g.
Frühstück: Kirschtomaten, Bauer's Schinkenwurst, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Champignons, Gebratenes Schweinekotelett. mehr...
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3431 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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