Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 154,06g | Kohlh: 192,41g.
Frühstück: Картофель, Шампиньоны, Сливки 10%, Вода, Лук. Mittagessen: Кетчуп, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Капуста, Лук, Картофель, Селедка. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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