Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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94 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Coffee, Frimesa Leite Zero Lactose, Papaya. Mittagessen: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Dairyland Skim Milk, Coffee. Abendessen: Apple Pie (Individual Size or Tart), Cheese Pizza. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MBailarina's Gewichtsverlauf
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