Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
|
93,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
892 kcal
|
Fett: 26,51g | Eiw: 34,56g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Пиканта Аджика Домашняя, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Вареное Яйцо, Кофе, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. Mittagessen: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пиканта Аджика Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Фенхель, Меридиан Морской Микс, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем. Abendessen: Cornex Батончик-Мюсли Черника, Кофе, Шугарофф Кэнапсы Фитнес. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|