Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
|
78,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2701 kcal
|
Fett: 104,59g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 330,87g.
Frühstück: Банан, Эковакино Молоко Пастеризованное, Сахарный Песок, Мистраль Пшено Золотое, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груши. Mittagessen: Шпроты Балтики Шпроты, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Алтайская Сказка Крупа Перловая, Груши. Abendessen: Амка Кефир 1%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Рибай Стейк, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vic.solovyev's Gewichtsverlauf
|