Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
|
76,5 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 66,91g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 57,23g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Смесь Ореховая, Vitaline Вяленая Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. Mittagessen: Чахохбили из Курицы, Куриный Бульон. Abendessen: Семга Запеченная, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|