Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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148 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 2,60g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Mittagessen: Paleta Bovina. Abendessen: Ovo Frito, Hambúrguer de Frango. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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