Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 43,86g.
Frühstück: Kiwi, Naranjas, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Loncoleche Yogurt Protein Shot. Mittagessen: Zanahoria, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Queso de Cabra, Van Camp's Atún en Agua, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Yogurt Protein Shot. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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leta1286's Gewichtsverlauf
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