Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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47,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 84,74g.
Frühstück: Benefiber Fiber Supplement, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Chef Boyardee Beef Ravioli in Tomato & Meat Sauce. Abendessen: Baked or Broiled Cod, Del Monte Cut Green Beans, Del Monte Canned Corn. Snacks/Sonstiges: White Grapes, Cuties Clementines, Vega Protein Smoothie Viva Vanilla, White Grapes. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Chile1966's Gewichtsverlauf
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