Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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88,2 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 131,12g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Помело. Abendessen: Зеленое Яблоко, Помидоры, Красные Помидоры, Лапша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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