Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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107,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 91,86g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 35,94g.
Frühstück: Rührei. Mittagessen: Maggi Kartoffelpfanne "Mediterran". Abendessen: Leichter Genuss Reibekäse, Rinderhackfleisch. mehr...
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4099 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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