Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
|
78,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 108,59g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 234,33g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Амка Сметана 20%, Сырники Домашние, Груши. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Шпроты Балтики Шпроты, Националь Рис Здоровье, Груши, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Эковакино Молоко Пастеризованное, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние. Abendessen: Амка Кефир 1%, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vic.solovyev's Gewichtsverlauf
|