Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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108 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2820 kcal
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Fett: 112,18g | Eiw: 191,83g | Kohlh: 257,98g.
Frühstück: Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Owocowe, Miód, Pilos Serek Wiejski Lekki, Szynka, Chleb Biały, Jajko. Mittagessen: Sante Go On! Protein Bar, Kasza Bulgur, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Abendessen: Ksylitol, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Snacks/Sonstiges: Marinero Makrela Wędzona, Masło, Chleb Biały, Społem Chleb Żytni Razowy. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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artikoz's Gewichtsverlauf
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