Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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55,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 272,58g.
Frühstück: Café, Oeuf, Carrefour Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Pomme, Mûres, Ananas. Mittagessen: Courgette, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Potimarron, Noisette, Cabillaud. Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Laitue, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Potimarron, Tomates Cerises, Thon dans l'Eau (en Conserve). mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Hinault's Gewichtsverlauf
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