Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1094 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 176,28g.
Frühstück: Té (Infusión), Pan Blanco Tostado, Bagley Galletitas de Salvado. Mittagessen: Mandarinas, Fideos Secos de Huevo, Milanesa de Berenjena. Abendessen: Huevo Duro, Arvejas Verdes Cocidas, Gallo Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Ser Dulce de Leche, Bagley Galletitas de Salvado, Pan Blanco, Campo Austral Jamón Crudo, La Tranquera Mate Cocido, Exquisita Gelatina Light. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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abelzeballo's Gewichtsverlauf
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