Tamiris Ramalho Cotulio's Notizen, 05 Okt 16

Aos poucos chego lá...
62,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2016:
694 kcal Fett: 23,43g | Eiw: 22,79g | Kohlh: 104,79g.   Frühstück: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (3), Polenghi Requeijão Light. Mittagessen: Brócolis, Quaker Farelo de Aveia, Bananas, Abobrinha Recheada. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Goiaba, Morangos, Barra de Cereal. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche





Tamiris Ramalho Cotulio's Gewichtsverlauf


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