Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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102,6 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 88,46g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 295,58g.
Frühstück: Banane, Müller Kalinka Kefir, Milch 1,5%, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Alnatura Rohrzucker, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Rinderhackfleisch. Abendessen: Butter, REWE Ciabatta Brötchen, Kürbiskernöl, Garnelen, Ja! Schmand 24% Fett, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Apfelkuchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Baumkuchen Spitzen. mehr...
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2977 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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