Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
|
54,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 32,60g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 111,33g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ореховая Лавка Кешью-Паста с Кокосом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Свекла Вареная. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Яичный Белок, Морковная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кедровые Орехи, Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|