Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
|
92,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 53,31g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 210,96g.
Frühstück: Espresso, Butter-Croissants. Mittagessen: REWE Mandeln Gehobelt, Pfirsiche, Barilla Tagliatelle Bolognesi. Abendessen: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Ananassaft, Schlagsahne, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Edeka Butterkäse, Kerrygold Butter, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Harvin Ananasstücke, Elstar, SPAR Stangensellerie. Snacks/Sonstiges: REWE Tafeltrauben. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helmutfreiwald's Gewichtsverlauf
|