Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
|
77,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 41,55g | Eiw: 163,25g | Kohlh: 71,64g.
Frühstück: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Капуста, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок. Mittagessen: Молком Кефир Обезжиренный, Фундук, Арахис, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Капуста, Помидоры. Abendessen: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|