Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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77,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 174,68g.
Mittagessen: Patatas Cocidas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Yogur Sabores, Bacalao. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Manzana, Hacendado Masa de Hojaldre, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
caminar - 42 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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