Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
|
72,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 24,67g | Eiw: 140,23g | Kohlh: 272,44g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Mühlengold Roggenmild, REWE Corned Beef, Schwarz Cranz (Aldi) Lachsschinken Edel & Würzig, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Chili-Hähnchen. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, REWE Harzer Käse, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart (6,3g), Schwarz Cranz (Aldi) Lachsschinken Edel & Würzig, Glocken Bäckerei Roggenmischbrot, Maille Dijon-Senf mit Honig, REWE Corned Beef, Weight Watchers Brotaufstrich, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Merlot, Honig, Teekanne Marokkanische Minze, Nektarinen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christiane1303's Gewichtsverlauf
|