Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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109,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 17,59g | Kohlh: 78,79g.
Frühstück: Fleischkäsebrötchen. mehr...
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3820 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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