Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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80,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 177,68g | Kohlh: 272,41g.
Frühstück: Sealtest Cottage Cheese 1%, Bon Matin Pain 14 Céréales, Café au Lait, Quebon Lait 2%, Banane. Mittagessen: Maille Moutarde de Dijon, Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water, Bon Matin Pain 14 Céréales, Kraft Singles (19g). Abendessen: Pizza Pizza Large Garden Veggie Pizza. Snacks/Sonstiges: Tarte au Citron Meringuée, Dad's Oatmeal Cookies, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, MLO Bio Protein Double Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Nihilaa's Gewichtsverlauf
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