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Oh the shame in recording my weight.
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1190 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 183,63g.
Frühstück: Starbucks Via Ready Brew, kashi honey oat cereal, soy milk light. Mittagessen: Premium Grilled Chicken Classic Sandwich, blueberries, Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Mixed Salad Greens. Abendessen: brussels sprouts, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), potato, roast beef sirloin tip. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow truffle bar, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), orange. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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CathyJo77 's Gewichtsverlauf
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