Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 169,81g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Зеленый Чай, Курица Вареная, Сметана, Овощное Рагу, Селедка, Хлеб Бородинский. Abendessen: Жареный Картофель, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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