Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 17,54g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 51,98g.
Frühstück: Nescafe Sade, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. Mittagessen: Nescafe Sade, Kırmızı Lezzetli Elma, Nohut Yemeği, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çupra. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Şarabı. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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manyakkontes's Gewichtsverlauf
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