Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
|
54,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 28,35g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Диетическая Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Mittagessen: Финик, Диетическая Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Сыр Адыгейский, Макароны Отварные. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Данон Йогурт Традиционный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кедровые Орехи, Диетическая Творожная Запеканка, Кабачковые Оладьи, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|