Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
|
90,3 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 63,83g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 74,14g.
Frühstück: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Mittagessen: Planters Salted Peanuts (1 oz), Golden Corral Chicken Tenders. Abendessen: Texas Roadhouse Grilled Chicken Caesar Salad, Texas Roadhouse Dinner Rolls. mehr...
|
|
2368 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 4 Minuten, Duschen - 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gswizzle's Gewichtsverlauf
|