Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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52,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 228,25g.
Frühstück: Здрава Крекер с Луком и Сыром, Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Икра Минтая, Борщ Украинский, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Чай, Гост Мороженое, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Show Time Попкорн Карамель, Макдоналдс Гамбургер. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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frankie_sinatra's Gewichtsverlauf
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