Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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87,6 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 87,55g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 126,42g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Хэлси Фуд Кета Запеченная. Abendessen: Orion Чокопай, Dove Молочный Шоколад. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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