Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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72 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 84,41g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Льняное Масло. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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TomaKRSK's Gewichtsverlauf
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