Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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76,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 234,13g.
Frühstück: Яблоко. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Морковь, Курица Вареная, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Виноград, Пирожное Картошка, Вино Сухое, Рыба в Кляре, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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