Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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109 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 49,06g.
Frühstück: Sahnekuchen. Mittagessen: Schweinefilet. Abendessen: Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. mehr...
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3416 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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