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15.8 % BF
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 188,48g.
Mittagessen: Oranges, Sliced Ham, Clover Lighter Spread, Hovis Soft White Medium. Abendessen: Muller Light Goodies Lemon, Asda Ginger Nuts Biscuits, McCain Home Chips Chunky Cut, Birds Eye Southern Fried Chicken. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Just a blip... if you want it to be
10 Okt 16 vom Mitglied: Mrs Maths
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tonym1967's Gewichtsverlauf
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