Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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77,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 162,33g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 24,49g.
Frühstück: Royal Gelatina Zero Açúcar, Apti Gelatina sem Sabor, Camponesa Creme de Leite. Mittagessen: Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal. Snacks/Sonstiges: Sabor Nordeste Leite de Coco, Sococo Coco Ralado. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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