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última pesagem marcada errado. Máximo que cheguei foi 70kg.
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 92,22g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 291,88g.
Frühstück: Café com Açúcar, Café com Leite Integral, Pão Francês. Mittagessen: Fricassê de Frango, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Seara Lasanha 4 Queijos. Snacks/Sonstiges: Doces de Chocolate (Doce), Pão com Manteiga. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Juliana_jkf's Gewichtsverlauf
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