Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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142,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 150,06g | Eiw: 122,86g | Kohlh: 254,32g.
Frühstück: Coffee, Half and Half or Heavy Cream. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Low Sodium Lowfat Cottage Cheese, Fried Batter-Dipped Okra, Jenny Craig Beef & Cheese Slider, Bisquick Biscuit, Golden Corral Carrot Cake, Golden Corral Breaded Okra, Golden Corral Deviled Eggs, Golden Corral Rice Pilaf, Golden Corral White Gravy. Abendessen: Checkers Diet Coke (Large), Checkers Cinnamon Apple Pie, Checkers Bacon Double Cheeseburger. mehr...
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3634 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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darome65's Gewichtsverlauf
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