Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 28,73g | Eiw: 31,89g | Kohlh: 190,70g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Картофель Отварной, Рыба в Кляре. Abendessen: Жареный Картофель, Хлеб Бородинский, Морс Брусничный, Сметана, Суп Куриный с Рисом, Варенье из Смородины, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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