Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
|
54,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 28,05g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: Ореховая Лавка Кешью-Паста с Кокосом, King Island Кокосовые Чипсы, Замороженная Вишня, Первый Вкус Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Виноград, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Вино Красное Сухое, Жареное Яйцо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые". mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|