Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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90,3 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 104,88g | Eiw: 124,99g | Kohlh: 72,03g.
Frühstück: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Mittagessen: Taylor Farms Chef Salad (Package), Hard-Boiled Egg. Abendessen: Baked Breaded or Battered Haddock, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Taylor Farms Garden Vegetable Chopped Salad, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Snacks/Sonstiges: Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 7 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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