Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 91,39g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 64,98g.
Frühstück: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Abacate. Mittagessen: MANTEIGA MELISSA Manteiga Comum com Sal, Rabanetes, Espinafre, Bife de Patinho, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida. Abendessen: Charque, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Amendoim, La Violetera Nozes. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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LIRS2016's Gewichtsverlauf
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