|
YAH! I'm almost below 150!!!
|
68,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 78,48g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 254,35g.
Frühstück: skim milk, special k red berries. Mittagessen: tequila, Dark Beer, nachos. Abendessen: tuna helper, light caesar salad. Snacks/Sonstiges: banana, nilla wafers reduced fat, cheetos. mehr...
|
|
2991 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Skifahren (Abfahrt) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|