Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2012
|
79,7 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 19,47g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 156,80g.
Frühstück: black diamond light cheese slices, multigrain bread, egg whites, egg. Mittagessen: mexican rice, broccoli, boneless skinless chicken breast. Abendessen: apple, lean cuisine panini. mehr...
|
|
2038 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatgirlagain's Gewichtsverlauf
|