Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1506 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 172,64g | Kohlh: 74,06g.
Frühstück: Мёд, Творог 5%, iso zero, желатин, молоко 2,5. Mittagessen: iso zero, желатин, молоко 2,5, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Говядина Постная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), iso zero, желатин, молоко 2,5, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Груши, Премия Шампиньоны Маринованые, Грецкие Орехи, Milk Life Фета. mehr...
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konstantes Gewicht
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Windezzz's Gewichtsverlauf
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