Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 100,68g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 46,76g.
Frühstück: Kefir de Leite, Piá Nata, Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal), Sadia Queijo Mussarela. Mittagessen: Laranja Pêra, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Tomates, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Ovo. Snacks/Sonstiges: Piá Nata, Yoki Pipoca Natural com Sal. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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IngridME's Gewichtsverlauf
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